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我们正在度过极端动荡的时期和世界上的过渡。没有剧本在危机时期工作。动荡的时期总是会让我们感到焦虑和不知所措但是,我们可以并且必须 - 不得不努力。加入我们正在弄清楚如何做到这一点的旅程。
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介绍
预告片
超过七个部分,通过它的工作将深入研究人们如何随着时间的推移对急剧和意外的变化做出反应。我们的目标是诚实地了解为什么这对我们所有人来说都是如此艰难的时期,而且还要更好地理解人性可以帮助我们为自己和我们的团队绘制真正的,真正积极的转变的课程。
第1集:温迪铃木
在这一集中,我们与纽约大学神经科学与心理学教授温迪·铃木(Wendy Suzuki)谈了极端压力如何影响我们的大脑。德赢vwin官网客服我们将探索简单的技术,以减轻焦虑,好与坏之间的差异以及我们可以采取的步骤来改善我们的身心健康。
第1部分
破坏性事件后恢复健康和福祉
第2部分
通过稳定领导来鼓励接受
第3部分
通过解构不确定性而沮丧地估算
第4部分
面对情绪智力的动荡
第5部分
实验和创新人际关系
第6部分
高性能的根本演变
第7部分
通过整合新世界和您的世界来找到平衡
工具包
没有关于不确定性时期的剧本 - 但是我们创建了这个工具包来帮助您完成它。
“持久性和韧性仅来自有机会解决困难的问题。”
应用修补研究所的创始人Gever Tully